Prepara una habitación o rincón dedicado, con una cama segura, un cambiador, un bolso cambiador y espacios de almacenamiento.

Especialmente durante los primeros días, puede resultarle difícil completar las tareas cotidianas debido a la falta de tiempo o energía, o ambas.



Para ayudarla a prepararse para la llegada de su bebé, aquí hay 9 cosas que puede hacer antes del parto que le ayudarán a saborear esos preciosos momentos del nacimiento.

1. Prepara todo el equipamiento del bebé

Antes de que llegue el bebé, debes haber comprado, ensamblado y probado algunos artículos para asegurarte de que funcionan y que sabes cómo usarlos. Creemos firmemente en la filosofía de "menos es más" cuando se trata de artículos para bebés. Los elementos esenciales más importantes son un asiento de automóvil correctamente instalado y un lugar seguro donde el bebé pueda dormir, como un moisés o una cuna.

Si planea utilizar otros elementos, como un columpio para bebé o un cambiador, también necesitará ensamblarlos. Algunas cosas no se usarán hasta que el bebé sea mayor, pero si tienes espacio de almacenamiento, puedes juntar todo lo que puedas mientras tengas tiempo.



Esta tarea no debe considerarse una gran tarea, ya que muchas personas encuentran agradable decorar y organizar la habitación de un niño. Algunas mujeres experimentan deseos de "anidar" durante el embarazo, y este es el lugar perfecto para canalizar esa energía. Tendrás tranquilidad si cuentas con una habitación infantil completa, ropa de temporada, pañales y toallitas húmedas.

2. Preparar y congelar comidas

En las semanas previas a la fecha del parto, considere preparar y congelar comidas para no tener que esforzarse por encontrar algo para comer o depender de opciones menos saludables, como alimentos preparados o comida para llevar. A veces los amigos y familiares se ofrecen a llevar comidas para dar la bienvenida al bebé, pero no siempre se puede contar con eso.



Hay muchas recetas fáciles de preparar que se pueden congelar y recalentar. Una forma fácil de llenar el congelador es duplicar las cantidades de un plato que estás preparando para hoy. Disfrute la mitad el mismo día y congele la otra mitad para más tarde.



Es fácil dejarse llevar por el cuidado de un recién nacido, pero es importante que los padres se cuiden a sí mismos, y comer una dieta sana y equilibrada es parte de eso.

3. Abastécete de productos para el hogar

Lo último que necesitas cuando estás cuidando a tu nuevo bebé con pocas horas de sueño es quedarte sin papel higiénico. Antes de que llegue el bebé, abastecete de papel higiénico, toallas de papel, productos de limpieza seguros y productos de cuidado personal que uses habitualmente, como champú y jabón. Si comprar al por mayor no es lo suyo, aproveche la tecnología y automatice lo más posible con servicios de suscripción como "Plan & Save" de Amazon. Puede ahorrar dinero programando entregas regulares, ya sea mensualmente o cada seis meses. Y no te preocupes, puedes cambiar o cancelar tu calendario de entrega en cualquier momento.

4. Haga arreglos para las mascotas

Otra cosa que puede no ser esencial para todos, pero sí para muchos, es asegurarse de que todo esté en orden para que su mascota esté adecuadamente cuidada después de la llegada del bebé.



Puede asegurarse de que su mascota esté bien cuidada abasteciéndola de alimentos, golosinas, juguetes y cualquier medicamento que necesite tomar, como prevención mensual contra pulgas y garrapatas. También haga arreglos para que alguien se quede con él o lo lleve a la guardería mientras usted está en el hospital.



Si te preocupa que sufra un trastorno por déficit de atención, puedes pedirle a tus amigos o familiares que vengan a jugar con él, a pasearlo o simplemente a dedicarle algo de tiempo y atención.



Si cree que su mascota podría tener dificultades para adaptarse a la nueva dinámica y le preocupa desarrollar problemas de comportamiento, puede trabajar con un profesional de la salud animal, como su veterinario o un entrenador, para desarrollar un plan que permita que todos coexistan de forma segura.

5. Asegúrate de estar al día con la atención preventiva.

Hasta que nazca su bebé, puede parecer que toda su atención médica se ha centrado en el embarazo. Sin embargo, antes de que nazca el bebé, es necesario realizar otros controles de salud. Acuda al dentista y al oftalmólogo para recibir atención preventiva. Si necesita trabajo dental o anteojos o lentes de contacto nuevos, tómese el tiempo para hacerlo mientras no tenga que preocuparse por un recién nacido.

6. Comienza a preparar tu casa para el bebé

Esto no será necesario hasta que el bebé sea móvil, pero tener ideas y hacer listas de lo que necesitas hacer no hará daño. Además, muchos padres dicen que vale la pena comenzar a proteger el hogar de los niños lo más pronto posible, si es posible. Es posible que su bebé sea muy activo y trate de meterse en todo en un abrir y cerrar de ojos.

7. Tómate tiempo para ti

El tiempo antes de que nazca tu bebé es precioso. Es importante tomarse tiempo para uno mismo, solo o con su pareja. Amarás a tu nuevo bebé con locura, pero es posible que extrañes tener algo de tiempo para ti o un momento de tranquilidad con tu pareja. Aprovecha la oportunidad de disfrutar de las cosas que te gustan antes de que llegue el bebé.



Algunas personas se van de vacaciones, o de “luna de miel”, antes de que nazca su bebé. Si tienes los medios, el tiempo y la energía para este tipo de vacaciones, ¡anímate! Probablemente ésta será la última vez que puedas hacer una escapada sin niños por un tiempo. Asegúrese de planificarlos para un momento de su embarazo en el que sea seguro viajar.



Si no puedes tomarte unas verdaderas vacaciones, no te preocupes. Los fines de semana de vacaciones en tu ciudad o incluso planificar algún tiempo de descanso en casa son excelentes formas de tomarte tiempo para ti y tu pareja.

8. Prepárate para la maternidad

A medida que se acerca la fecha del parto, debe prepararse para su estadía en la sala de maternidad. En particular, es necesario conocer las mejores rutas para llegar al hospital y tener a mano la bolsa de maternidad en caso de tener que salir en caso de emergencia.

Aquí tienes una lista de sugerencias útiles sobre qué llevar en tu bolso de maternidad.

9. Planifica las invitaciones 

Los fotógrafos de recién nacidos pueden reservar con mucha antelación. Si estás interesado en trabajar con un fotógrafo específico, contáctalo ahora.



Si planea enviar anuncios de nacimiento por correo, elija la plantilla con anticipación. Podrás ultimar los detalles del nacimiento más tarde. Incluso puede optar por anuncios de nacimiento digitales o renunciar a cualquier anuncio de nacimiento oficial. La elección es suya, pero le aconsejamos que planifique con antelación.