Prepara una habitación o rincón dedicado, con una cama segura, un cambiador, un bolso cambiador y espacios de almacenamiento.
Especialmente durante los primeros días, puede resultarle difícil completar las tareas cotidianas debido a la falta de tiempo o energía, o ambas.
Para ayudarla a prepararse para la llegada de su bebé, aquí hay 9 cosas que puede hacer antes del parto que le ayudarán a saborear esos preciosos momentos del nacimiento.
1. Prepara todo el equipamiento del bebé
Antes de la llegada de tu bebé, deberías haber comprado, ensamblado y probado ciertos artículos para asegurarte de que funcionan y sabes cómo usarlos. Creemos firmemente en la filosofía de "menos es más" en cuanto a artículos para bebés. Los artículos esenciales más importantes son una silla de auto correctamente instalada y un lugar seguro para que tu bebé duerma, como un moisés o una cuna.
Si planeas usar otros artículos, como un columpio o un cambiador, también tendrás que ensamblarlos. Algunos artículos no se usarán hasta que el bebé sea mayor, pero si tienes espacio de almacenamiento, puedes armarlos todo mientras tengas tiempo.
Esta tarea no debería parecer una tarea ardua, ya que muchas personas disfrutan decorando y arreglando la habitación del bebé. Algunas mujeres experimentan la necesidad de anidar durante el embarazo, y este es el momento perfecto para canalizar esa energía. Tener una habitación completa, ropa de temporada, pañales y toallitas húmedas te dará tranquilidad.
2. Preparar y congelar comidas
En las semanas previas a la fecha de parto, considera preparar y congelar comidas para no tener que esforzarte por encontrar algo que comer ni recurrir a opciones menos saludables, como comida precocinada o comida para llevar. A veces, amigos y familiares se ofrecen a traer comida para dar la bienvenida al bebé, pero no siempre puedes contar con eso.
Hay muchas recetas fáciles de preparar que se pueden congelar y recalentar. Una forma sencilla de llenar el congelador es duplicar la cantidad del plato que prepares hoy. Disfruta la mitad el mismo día y congela la otra mitad para más tarde.
Y para tus salidas o citas postparto, lleva tus comidas caseras en una práctica y elegante bolsa térmica para almuerzo : una solución ideal para comer sano dondequiera que estés.
Es fácil dejarse llevar por el cuidado de un recién nacido, pero es importante que los padres se cuiden a sí mismos, y comer una dieta sana y equilibrada es parte de eso.
3. Abastécete de productos para el hogar
Lo último que necesitas cuando cuidas a tu bebé y duermes poco es quedarte sin papel higiénico. Antes de que llegue, compra papel higiénico, toallas de papel, productos de limpieza seguros y productos de cuidado personal que uses habitualmente, como champú y jabón. Si comprar al por mayor no es lo tuyo, aprovecha la tecnología y automatiza todo lo que puedas con servicios de suscripción como "Plan & Save" de Amazon. Puedes ahorrar dinero programando entregas regulares, ya sea mensualmente o cada seis meses. Y no te preocupes, puedes cambiar o cancelar tu programa de entrega en cualquier momento.
4. Haga arreglos para las mascotas
Otra cosa que puede no ser esencial para todos, pero sí para muchos, es asegurarse de que todo esté en orden para que su mascota esté adecuadamente cuidada después de la llegada del bebé.
Puede asegurarse de que su mascota esté bien cuidada abasteciéndola de comida, golosinas, juguetes y cualquier medicamento que necesite, como un medicamento mensual contra pulgas y garrapatas. Además, organice que alguien se quede con ella o la lleve a la guardería mientras esté en el hospital.
Si te preocupa que sufra un trastorno por déficit de atención, puedes pedirle a tus amigos o familiares que vengan a jugar con él, a pasearlo o simplemente a dedicarle algo de tiempo y atención.
Si cree que su mascota podría tener dificultades para adaptarse a la nueva dinámica y le preocupa que pueda desarrollar problemas de comportamiento, puede trabajar con un profesional de la salud animal, como su veterinario o un entrenador, para desarrollar un plan que permita que todos coexistan de forma segura.
5. Asegúrate de estar al día con la atención preventiva.
Hasta que nazca tu bebé, puede parecer que toda tu atención médica se ha centrado en el embarazo. Sin embargo, antes de que nazca, necesitas realizar otros chequeos médicos. Visita a tu dentista y oftalmólogo para obtener atención preventiva. Si necesitas tratamiento dental o gafas o lentes de contacto nuevas, tómate el tiempo para hacértelo mientras no tengas que preocuparte por un recién nacido.
6. Comienza a preparar tu casa para el bebé
Esto no será necesario hasta que el bebé se mueva, pero no está de más tener ideas y hacer listas de lo que hay que hacer. Además, muchos padres dicen que vale la pena empezar a proteger la casa desde temprano, si es posible. Tu bebé podría moverse e intentar meterse en todo en un abrir y cerrar de ojos.
7. Tómate tiempo para ti
El tiempo previo al nacimiento de tu bebé es precioso. Es importante que te tomes tiempo para ti, ya sea a solas o con tu pareja. Amarás a tu nuevo bebé con locura, pero podrías lamentar no haber tenido tiempo para ti o para ti misma. Aprovecha para disfrutar de las cosas que te gustan antes de que llegue el bebé.
Algunas personas se van de vacaciones, o de "luna de miel", antes de que nazca su bebé. Si tienes el dinero, el tiempo y la energía para este tipo de vacaciones, ¡anímate! Probablemente será la última vez que puedas tomarte una escapada sin niños por un tiempo. Asegúrate de planificarla para un momento de tu embarazo en el que sea seguro viajar.
Si no puedes tomarte unas vacaciones de verdad, no te preocupes. Escapadas de fin de semana a tu ciudad o incluso planificar un tiempo de relax en casa son excelentes maneras de dedicarte tiempo a ti y a tu pareja.
8. Prepárate para la maternidad
A medida que se acerca la fecha del parto, deberá prepararse para su estancia en la sala de maternidad. Esto incluye conocer las mejores rutas al hospital y tener lista su pañalera de terciopelo por si necesita salir en caso de emergencia.
Aquí tienes una lista de sugerencias útiles sobre qué llevar en el bolso de maternidad.
9. Planifica las invitaciones
Los fotógrafos de recién nacidos pueden reservar con mucha antelación. Si te interesa trabajar con un fotógrafo específico, contáctalo ahora.
Si planea enviar anuncios de nacimiento por correo, elija la plantilla con antelación. Puede ultimar los detalles del nacimiento más tarde. Incluso puede optar por anuncios de nacimiento digitales o prescindir por completo de un anuncio formal. La decisión es suya, pero le recomendamos planificar con antelación.
