Préparer la valise de maternité
Préparer la valise de maternité, c'est l'une des dernières étapes avant de rencontrer bébé ! Pour vous aider à vivre ce moment sereinement, nous avons regroupé ici les essentiels (et quelques extras bien pensés) pour que votre départ soit sans stress. Nous nous sommes inspirés de nos propres expériences et des retours de notre communauté Goodnvibes pour vous offrir une checklist ultra-complète.
Notre conseil : commencez à la préparer à partir de la 36e semaine de grossesse. Il est préférable d'être prête un peu trop tôt que d'être prise de court ! En attendant, vous pouvez commencer par découvrir notre guide ultime pour préparer le sac à langer, qui vous sera d'une aide précieuse au quotidien.
Dans la valise pour vous
Le confort avant tout ! C'est ce dont vous aurez le plus besoin pour vivre cette expérience de la manière la plus douce possible.
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Le projet de naissance. Pensez à en imprimer plusieurs copies : une pour votre dossier, une pour l'équipe soignante, et une que vous pourrez garder sous les yeux. Si vous avez surligné les points clés, c'est encore mieux !
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Vêtements confortables. Un peignoir douillet, des leggings de grossesse, des tenues amples ou un pyjama de couleur sombre seront vos meilleurs amis. Et si vous prévoyez d'allaiter, glissez-y aussi des débardeurs et des soutiens-gorge d'allaitement.
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Articles de toilette. Brosse à cheveux, shampoing (normal ou sec), déodorant, dentifrice, baume à lèvres... Pensez également aux attaches à cheveux et aux lingettes pour le visage, un vrai bonheur quand on n'a pas le temps de prendre une douche.
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Chaussures faciles à enfiler. Après l'accouchement, vos pieds peuvent être gonflés. Vous serez ravie d'avoir apporté des Crocs ou des tongs pour circuler facilement et sans effort.
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Un chargeur de téléphone extra-long. L'astuce préférée de la communauté ! Les prises de la chambre sont souvent loin du lit. Un long câble est un indispensable pour ne jamais manquer de batterie, surtout pour toutes les photos et les appels vidéo.
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Serviettes hygiéniques de maternité. Si l'hôpital en fournit, beaucoup de parents estiment que les leurs, plus douces et plus absorbantes, sont plus confortables.
Et pour la petite merveille ?
La valise de bébé, c'est la partie la plus mignonne. Voici l'essentiel pour accueillir votre bout de chou.
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Le siège auto. Si vous rentrez en voiture, c'est un incontournable. Il doit être déjà installé pour le jour J.
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Des tenues de toutes les tailles. Préparez quelques tenues en taille "nouveau-né" et en taille "0-3 mois". On ne sait jamais si bébé sera grand ou petit ! N'oubliez pas les chaussettes et les bonnets.
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Biberons et couches. Certains hôpitaux ne les fournissent plus. Prévoyez-en un petit paquet, ainsi que des cotons.
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Un petit plus. Si vous avez prévu de donner le biberon dès la naissance, pensez à en emporter deux avec vous.
Pour le co-pilote
Si vous êtes accompagnée, voici ce que votre partenaire devrait mettre dans ses affaires pour être prêt à vous soutenir et à être à l'aise.
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Le plein d'énergie ! Glissez dans son sac une bouteille d'eau réutilisable et de quoi grignoter (salé, sucré, fruits, barres protéinées...).
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De quoi s'occuper. Des écouteurs, un livre, des podcasts ou un ordinateur portable peuvent être de bons alliés pendant les temps morts.
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Quelques affaires de confort. Une couverture légère ou un petit oreiller peuvent faire toute la différence pour passer une nuit plus confortable dans une chambre d'hôpital.
